雨水通常标志着降水开始增多，它反映了自然降水现象，是古代农耕文化对节令变化的反映。雨水时节，气温回升，为大地带来生机，这一节气提醒着人们，春天的气息愈发浓厚，适宜开展农事活动。

　　澄迈县金江镇大坡村的村民穿梭在蔬菜地里，开启一天的农事活动。南海网拍客专栏摄影师 叶兆祥 摄

　　雨水节气，是春天的序曲，是大自然赋予我们的美好礼物。在这个充满生机与希望的节气里，让我们赴一场与海南春天的浪漫约定，感受大自然的魅力与活力。

　　2月14日，在海南三亚的国家南繁科研育种基地里，青岛海水稻研究发展中心的科研人员张书艮对水稻进行除杂工作。新华社记者 张丽芸 摄

　　澄迈县金江镇大坡村的村民穿梭在蔬菜地里，开启一天的农事活动。南海网拍客专栏摄影师 叶兆祥 摄

　　2月14日上午，在海口秀英区东山镇光明村委会山头仔村，辣椒种植户们正在地头忙着采摘辣椒。记者 林鸿羽 摄

　　近日，在昌江七叉镇尼下村昌化江畔，木棉花陆续绽放，游客们乘坐游船赏花，感受春天的气息。海南日报全媒体记者 陈元才 通讯员 杨耀科 摄

　　火红的木棉树点缀在排岸村的乡野田园间，火车轰轰隆隆穿梭而来，灿若红霞的木棉树与工。昌江旅文供图

　　⭐起居方面，雨水节气气温波动要注意保暖防湿。机体调节功能跟不上天气的变化，老人小孩容易引起呼吸道疾病，皮肤毛孔疏松，抵抗力有所减弱，因此不要过早减少衣物。

　　⭐运动方面，雨水节气运动养生应注意避寒防湿。特别是老年人，晨练不宜过早，应在较暖的白天，选择避风、干爽的地方进行，运动形式宜选用散步、太极等。

　　⭐养生方面，雨水节气多雨多湿易影响脾胃运化功能。因此，雨水养生当以调养脾胃为主，少吃辛辣、寒凉食品，多吃中性和平性食物，同时加强健脾利湿。